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老年银屑病患者运动需注意安全

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老年银屑病患者运动需注意安全成都治疗牛皮癣医院专业医生介绍:银屑病患者与普通人相较而言,一般情况下会出现一些不适感,一旦进行运动,如果没有做到适当的安全保护,很容易受伤,严重者会出现皮肤裂口、出血等等症状。因此银屑病患者在运动时,需注意安全,尤其是老年银屑病患者更需注意。

老年银屑病患者运动需注意安全

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老年银屑病患者运动需注意安全

第一:体质较为胖的患者,在进行锻炼之前最好先做好热身准备活动,尤为注意的是,切记不可起床就进行锻练运动,这样会加重心脏负荷,诱发其他疾病。患者可先试着慢走3-5分钟,边走边进行甩臂运动,再前屈后伸转动几下腰部,做做下蹲起立的动作,再用双拳、双手轻柔腰部部位,这样可有利于健康运动。

第二:老年患者注意在进行转腰活动时,一定要先以两手插腰的方式,上身倾身向前,慢慢的做左右扭摆动作,动作需幅度小、轻柔,稍后可由柔到强,逐步适应,加快速度,同时腰部前后、左右、弯屈等动作都要适度、量力而行,以腰部感到发热为度。

上述建议是可使老年银屑病患者在进行锻炼时,免去受伤的危险,但锻炼是无法替代治疗的功效,患者一定要及时的就医治疗,同时以锻炼辅助,才可早日恢复健康!

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